kiégés

Amikor már nem csak egyszerűen fáradt vagy, elhalványultak a korábbi érdeklődéseid és lendületed, valamint nem tudod 'csak kipihenni' a fáradtságot. Ilyenkor azonosítjuk a kiégést fenntartó mintákat és fokozatosan a szükségleteidhez igazítjuk a hétköznapjaidat, hogy visszatalálj önmagadhoz.