Az analitikus pszichológia egy mélylélektani pszichoterápiás irányzat, amelyet Carl Gustav Jung svájci pszichiáter dolgozott ki. Ellentétben azokkal a terápiákkal, amelyek kizárólag a tünetek enyhítésére vagy rövid távú megoldásokra összpontosítanak, a jungi terápia egy hosszabb és gazdagabb útra hív: az önismeret, az integráció és a belső jelentés felfedezésére.
A jungiánus pszichoterápia (más néven analitikus pszichológia) a svájci pszichiáter, Carl Gustav Jung által kidolgozott mélylélektani irányzat. Eltér a kizárólag tünetenyhítésre vagy rövid távú megoldásokra összpontosító terápiáktól: inkább egy hosszabb, gazdagabb utazásra hív az önfelfedezés, az integráció és a belső jelentés felé.
analitikus pszichológia
Sokan remélik, hogy a pánikrohamok idővel maguktól elmúlnak – de a valóság gyakran más. A pánikbetegség alattomosan beszűkíti az életet, miközben a félelem egyre nagyobb teret nyer. Miért nem múlik el magától, és hogyan lehet kilépni az ördögi körből? Ebben a cikkben közérthetően, hétköznapi példákon keresztül mutatom be a pánikbetegség működését – és azt is, hogy van kiút.
kognitív viselkedésterápia (CBT),analitikus pszichológia,tudatos jelenlét (mindfulness)
Talán már eszedbe jutott: mi lenne, ha nem kellene választanod a szeretetteljes kapcsolatod biztonsága és az új kapcsolatok izgalma között. Esetleg sejted, hogy a párodban is hasonló gondolatok fogalmazódnak meg, vagy el is kaptál néhány apró jelet, pl. egy-egy elejtett megjegyzést, vagy a reakcióit, amikor meséltél neki valakiről. Ez nem a kapcsolatotok kudarca, inkább egy természetes mérföldkő, ahol érdemes őszintének lennetek magatokkal és egymással is szükségleteitekről.
kognitív viselkedésterápia (CBT),analitikus pszichológia,párkapcsolati kihívások